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台灣的過敏兒有越來越多的趨勢，如何養出身體健康沒有過家庭食?敏的寶寶，是家長們都應該開始關注的問題。除夕團圓飯
本篇特別邀請到中國醫藥大學兒童醫院林建亨醫師來破解常見的防敏迷思，告訴家長正確的預防之道！
▲諮詢／中國醫藥大學兒童醫院兒童胸腔暨腸胃民歌餐廳科主治醫師林建亨醫師。
問題一、「過敏為什麼需要特別預防？等真的過敏再來治療不就好了美食??」
這個真是誤會大了！ 3歲前為幼兒健康發展的重要黃金時期，如果能把握此階段做好體質調整，對於寶寶日後的健康有很大的幫助。否則小孩一旦產生過敏現象，以後就很難根治了；像出現腹瀉、異位性皮膚炎、氣喘或過敏性鼻炎症狀等都會讓小朋友不好受，甚至可能打亂他們的睡眠、日常生活作息，影響白天的上課學習狀況。以目前台灣越來越高的過敏盛行率，建議媽媽要提前預防，才能確保孩子日後的健康。
問題二、 「我準新年吃的??食品備了全套防蟎寢具，也每天打掃家裡，這樣寶寶是不是就不會過敏了？」
過敏預防只做好居家環境清潔是不夠的，影響過敏的原因有很多，像塵螨、黴菌、動物毛髮、二手菸都有可能是引發過敏的外在環境因子。除了從避免接觸到這些外在環境因子著手，很多家長都忽略了飲食食?菜?台灣美食餐廳的重要性。醫學研究指出，母乳中含有豐富的營養物質與抗體，哺餵母乳可以避免寶台北年菜外帶寶演變成過敏體質，因此建議媽媽哺餵寶寶母乳且多多益善。
問題三、 「想從小養成寶寶好體質，該如何為寶寶選擇配方奶呢？」
如上述提到，母乳是預防寶寶將來產生過敏體質最好的營養來源，但若小孩一歲後，媽圍爐媽會因需要上班或者母乳分泌量不夠而無法繼續哺餵寶寶母乳，這時為了寶寶成長所需的營養，不得不使用配方奶做銜接。這時候因為寶寶的腸胃道還未發育成熟，完整蛋白質比在成人時期更易穿透腸胃黏膜而刺激免疫系統反應，所以建議使用經過酵素水解的「部分水解蛋白配方」。這種部分水解蛋白配方因為利用高科技之水解技術方法將原本配方奶中大分子蛋白質切成較小的分子，而這些小的蛋白質分子較易讓寶寶的身體腸胃道接受，也就比較不易產生排斥。
此外，門診中常聽到媽媽會對「部分水解蛋白配方」的營養價值有誤會，畢竟，家長對於寶寶營養攝取的問題總是很在意，但也容易關心而誤新年菜?做法信謠言。其實「部分水解蛋白配方」只是透過水解技術把蛋白質分子細切，就像是切西瓜一樣，一顆西瓜切成8份，整體營養並不會因此減少！家長不用過度擔中華飲食網心。
再次提醒爸媽們，預防過敏相當重要，無論外在環境或飲食方面著手都需要重視，用對方法，才能讓孩子遠離過敏，擁有健康的身體，快樂成長。
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